Serveis

Una teràpia psicològica és un treball de cooperació entre el psicòleg i el pacient, que s´inicia amb la valoració del malestar emocional o símptomes i l´exploració dels estressors que hi poden haver influït. Tot seguit, s´elabora i es posa en marxa el pla terapèutic, que inclou els objectius de la teràpia i les tècniques que s’utilitzaran, entre les que destaco la teràpia d’exposició, l’entrenament en assertivitat i la teràpia d’activació conductual, entre les més eficaces.

Psicoteràpia individual

Es duu a terme amb la persona que presenta els símptomes o que està vivint una situació personal que li provoca malestar emocional, i que vol conèixer i modificar-ne les causes o la manera de gestionar-la, per tal de superar els símptomes i recuperar el benestar i l'equilibri psicològic.

Psicoteràpia de parella

Té per objectiu millorar la relació i l’ajust mutu entre els seus membres, a través d'identificar i millorar els aspectes problemàtics de la relació i potenciar-ne els positius, bé sigui la comunicació, la presa de decisions, la solució de problemes, la sexualitat, l'expressió de sentiments positius i negatius, etc.

Orientació a pares

Dirigida a millorar el comportament dels fills i la relació amb ells a partir d'un ús saludable de l'autoritat com a pares i d'una educació basada en l'afecte, la tranquil·litat i la fermesa, i evitant actituds defensives o agressives, que encara promouen conductes més inadequades en els fills.

Pre-consulta gratuïta

Dirigit a qui no està segur de si necessita iniciar una psicoteràpia, o bé, desitja aclarir altres dubtes abans de començar-ne una. També, per a qui vol saber si una persona propera podria beneficiar-se d'una psicoteràpia i com plantejar-li aquesta proposta per tal d'animar-la a fer el pas.