L’anxiété est considérée comme des peurs ou des inquiétudes excessives ou irrationnelles, accompagnées de réactions physiologiques telles que des palpitations, des sueurs, des tremblements, une sensation d’étouffement ou de manque d’air, une pression dans la poitrine, des nausées ou des inconforts digestifs, des étourdissements, de la peur, etc.
État d'inquiétude et d'anxiété constante qui dure plus de 6 mois et est liée à une grande variété de situations quotidiennes qui provoquent un inconfort et une angoisse, affectant les performances professionnelles ou académiques.
Les battements du cœur, la sensation d'étouffement, les tremblements, la transpiration ou les vertiges entraînent une intense sensation de perte de contrôle, voire la mort. Nous vivons pour éviter de subir à nouveau une crise et pour éviter les situations qui pourraient la déclencher, en particulier les endroits où nous ne pouvons pas facilement partir ou où il est difficile de recevoir de l'aide.
Cela peut être dû au fait d'avoir subi des crises de panique ou une anxiété de moindre intensité dans des situations dont on ne peut pas facilement sortir ou dans lesquelles il est difficile de recevoir de l'aide. La personne évite ces situations au point de pouvoir éviter de quitter la maison ou les endroits qu'elle considère comme sûrs et, dans tous les cas, évite d'y aller seule.
Peur disproportionnée ou irrationnelle d'un objet, d'un animal ou d'une situation, qui provoque une anxiété intense et souvent des comportements de peur et d'évitement d'anticipation.
La peur du ridicule, de paraître méchant ou de paraître nerveux provoque d'intenses réactions d'angoisse dans de nombreuses situations sociales, comme parler en public ou accomplir d'autres activités en présence d'autres personnes. La personne les évite au point de vivre par anticipation et de chercher des excuses pour ne pas se retrouver dans des situations sociales, laissant sa vie relationnelle très limitée dans tous les domaines (professionnel, amis, partenaire, etc.).
Luís Maestre i Funtané. Tots els Drets Reservats. Elaborat per Sytel Media
